مذكرة تتبع المزاج - تطبيق شامل للرعاية الذاتية
الإجابات: متتبع المزاج اليومي هو تطبيق شامل للرعاية الذاتية مصمم لمساعدة المستخدمين على الحفاظ على نمط حياة صحي وتعزيز رفاهيتهم العامة. متوفر على iPhone ، يوفر هذا التطبيق مجموعة من الميزات لمساعدة المستخدمين في تتبع مزاجهم ، وتسجيل أفكارهم في يومياتهم ، والمشاركة في تمارين الرعاية الذاتية الموجهة.
يتضمن التطبيق يوميًا مع ميزات أمان متقدمة مثل رمز المرور وبصمة الأصبع ومصادقة Face ID ، مما يضمن سرية الإدخالات الشخصية. يمكن للمستخدمين أيضًا تسجيل أفكارهم باستخدام تسجيلات الصوت ومزامنة بياناتهم عبر الأجهزة من خلال iCloud. يوفر التطبيق مظهرًا داكنًا وخيارات خلفية متعددة ، مما يتيح للمستخدمين تخصيص مظهر يومياتهم.
بالإضافة إلى كتابة اليوميات ، يتضمن متتبع المزاج اليومي ميزة تتبع المزاج. يمكن للمستخدمين تسجيل مزاجهم وأنشطتهم بسهولة ، ويوفر التطبيق إحصاءات مفيدة لتتبع الأنماط والاتجاهات مع مرور الوقت. توفر هذه الميزة أداة قيمة للتأمل الذاتي والفهم.
إحدى الميزات المميزة للتطبيق هي يوميات الرعاية الذاتية الموجهة. بفضل أكثر من 100 تمرين مصمم للحد من التوتر والقلق وتحسين النوم وزيادة الإنتاجية وتعزيز الوعي ، يتمتع المستخدمون بوصول إلى مجموعة واسعة من الأدوات لدعم رفاهيتهم. يوفر التطبيق تصميمًا ليوميات بشكل كتاب ، مما يجعل القراءة وتحليل الإجابات أسهل. يتضمن أيضًا جدول المحتويات والتقويم ووظيفة البحث لسهولة التنقل.
على الرغم من أن التطبيق مجاني للتنزيل والاستخدام ، إلا أنه يوجد خيار للترقية إلى حساب مميز. يتيح هذا الاختيار الوصول غير المحدود إلى جميع التمارين ، مع إضافة عناصر جديدة بانتظام. يجب على المستخدمين أن يكونوا على علم بأن الحساب المميز هو خدمة تستند إلى الاشتراك والتي يتم تجديدها تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها.
بشكل عام ، متتبع المزاج اليومي هو تطبيق قيم للرعاية الذاتية يوفر مجموعة شاملة من الأدوات لدعم صحة العقل والعواطف للمستخدمين. سواء كنت تبحث عن تتبع مزاجك أو كتابة أفكارك في اليوميات أو المشاركة في تمارين الرعاية الذاتية الموجهة ، يوفر هذا التطبيق تجربة سهلة الاستخدام وغنية بالميزات.
